عايزة تخسى بسرعه تعالى
اسباب نجاح الرجيم
علشان نعمل رجيم وينحج لازم الاول نتفق على اساسيات معينه
اولا الماء شرب الماء يفيد كثير جدا فى الرجيم
ثانيا الالتزام بمواعيد معينه فى الوجبات علشان ضبط عمليه الحرق
ثالثا السكريات لازم الابتعاد عن السكريات قدر الامكان حتى تسطتعين تحقيق الهدف
رابعا لازم يكون عنك ارادة وعزيمه علشان تحققى الهدف المطلوب
ودلوقتى يلا نبتدى الرجيم هنا
اسلامى,شرح,ادب,ابداع,منوعات,اسلامية,
عايزة تخسى بسرعه تعالى,عايزة تخسى بسرعه تعالى,عايزة تخسى بسرعه تعالى,عايزة تخسى بسرعه تعالى
from منتديات الإسلام اليوم http://ift.tt/1lmSa0K
via موقع الاسلام
اسباب نجاح الرجيم
علشان نعمل رجيم وينحج لازم الاول نتفق على اساسيات معينه
اولا الماء شرب الماء يفيد كثير جدا فى الرجيم
ثانيا الالتزام بمواعيد معينه فى الوجبات علشان ضبط عمليه الحرق
ثالثا السكريات لازم الابتعاد عن السكريات قدر الامكان حتى تسطتعين تحقيق الهدف
رابعا لازم يكون عنك ارادة وعزيمه علشان تحققى الهدف المطلوب
ودلوقتى يلا نبتدى الرجيم هنا
اسلامى,شرح,ادب,ابداع,منوعات,اسلامية,
عايزة تخسى بسرعه تعالى,عايزة تخسى بسرعه تعالى,عايزة تخسى بسرعه تعالى,عايزة تخسى بسرعه تعالى
from منتديات الإسلام اليوم http://ift.tt/1lmSa0K
via موقع الاسلام
0 التعليقات:
إرسال تعليق