لدي قلق وخوف وتفكير سلبي وأشعر بأعراض مرضية مختلفة
استشارة,سؤال,جواب,موقع الاستشارات, إسلام ويب,استشارة دينية,استشارة طبية,استشارة نفسية, لدي قلق وخوف وتفكير سلبي وأشعر بأعراض مرضية مختلفة,لدي قلق وخوف وتفكير سلبي وأشعر بأعراض مرضية مختلفة,لدي قلق وخوف وتفكير سلبي وأشعر بأعراض مرضية مختلفة,لدي قلق وخوف وتفكير سلبي وأشعر بأعراض مرضية مختلفة,لدي قلق وخوف وتفكير سلبي وأشعر بأعراض مرضية مختلفة
المصدرموقع الاستشارات - إسلام ويب http://ift.tt/15dAJIQ
via موقع الاسلام
السؤال:
السلام عليكم
أنا أعزب، وعمري 23 سنة، أود أن أختصر حالتي، هلع، خوف، قلق، رهاب، وهم، كوابيس، واكتئاب شديد، منذ 3 سنوات تقريبا وأنا على هذه الحالة، تفكير سلبي كل ساعة، تفكير تشاؤمي، سبب الحالة إحساس بهبوط تسارع النبض، وجفاف الفم والتنميل، لما ذهبت المستشفى الدكتور قال لي: عندك سكر، ولا تأكل كذا وكذا، حتى صار عندي صعوبة بلع، وخوف عند الأكل.
منذ 3 سنوات وأنا أفحص، وتحاليلي كلها سليمة حتى اليوم ولله الحمد، الإنسان إذا أكل ينتفخ بطنه، لكن أنا يصيبني هلع، وكل ما رأيت عظام وجهي أتحطم، ولو أكلت بصورة طبيعية أسمن، وصرت أفضل ألا آكل، ووزني في شهر واحد ينزل 7 كيلو، وعندي غازات وإحساس بشيء يتحرك في البطن، وبلغم وألم على شكل حزام.
يصيبني جنون عند البراز -أكرمكم الله- وسبب لي إمساكا وإحساسا كأن أحدا يراقبني، تفكيري هو دماري، كيف العلاج بدون دواء؟ وكل الذي أريده التفكير الإيجابي، فالوهم تغلغل في نفسي، وأنا أحاسب نفسي على الفلم الوهمي الذي عملته.
أخيرا: لما يصعد القلس لفمي أخاف، وإذا سمعت صوتا في أذني وأنا آكل أخاف، مع أن كشف الأذن من طنين، وألم، وطقطقة، وغيره سليم، معاناتي مع التفكير السلبي والخوف منذ زمن.
الإجابــة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ سلطان حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
الذي يظهر لي أن معظم أعراضك هذه ناتجة من قلق نفسي، والقلق النفسي يؤدي إلى ما يعرف بالمراء المرضي في بعض الأحيان، أي تعدُد الأعراض الجسدية، وأن تستحوذ على الإنسان أفكار تشاؤمية، خاصة فيما يتعلق بصحته والإصابة بالأمراض.
أخي الكريم: أنا أرى بالفعل أن حالتك هي نفسُوجسدية، وأريدك أن تتبع الخطوات الآتية:
أولاً: اذهب إلى الطبيب -طبيب المركز الصحي- وراجعه مرة واحدة كل ثلاثة أشهر مثلاً، من أجل التأكد حول وظائفك الجسدية وصحتك بصفة عامة، هذا يمنعك تمامًا من التردد على الأطباء.
ثانيًا: حاول أن تكون معبرًا عن ذاتك ولا تحتقن داخليًا، لا تسكت ولا تكتم على الأمور التي لا تُرضيك، كن معبرًا أولا بأول في حدود الأدب والذوق، وهذا يُريحك كثيرًا، واجعل دائمًا علاقتك أكثر قوة مع الصالحين من الناس.
ثالثًا: نظم وقتك، تنظيم الوقت يُفيد كثيرًا.
رابعًا: الرياضة، الرياضة يجب أن تكون لها أسبقية عظيمة في حياتك، فهي تُعالج وبصفة تامة الأعراض النفسُوجسدية، خاصة أعراض القولون العصبي، ومن الواضح أنك تعاني منه، فلا بد أن تُخصص وقتًا للرياضة يوميًا.
خامسًا: أحسن توزيع وقتك، واجعل لحياتك معنى وأهدافا، هذا يُقلل كثيرًا من همومك المرضية حول صحتك.
سادسًا: أن تتناول أحد الأدوية التي يُعرف عنها أنها تزيل القلق والتوترات النفسوجسدية من النوع الذي تعاني منه، من هذه الأدوية عقار يعرف تجاريًا باسم (جنبريد) وكذلك جرعة بسيطة من عقار (زولفت) أعتقد أنها سوف تكون مفيدة جدًّا بالنسبة لك.
هذا هو الذي أود أن أنصحك به، وأسأل الله لك العافية والشفاء، والتوفيق والسداد.
السلام عليكم
أنا أعزب، وعمري 23 سنة، أود أن أختصر حالتي، هلع، خوف، قلق، رهاب، وهم، كوابيس، واكتئاب شديد، منذ 3 سنوات تقريبا وأنا على هذه الحالة، تفكير سلبي كل ساعة، تفكير تشاؤمي، سبب الحالة إحساس بهبوط تسارع النبض، وجفاف الفم والتنميل، لما ذهبت المستشفى الدكتور قال لي: عندك سكر، ولا تأكل كذا وكذا، حتى صار عندي صعوبة بلع، وخوف عند الأكل.
منذ 3 سنوات وأنا أفحص، وتحاليلي كلها سليمة حتى اليوم ولله الحمد، الإنسان إذا أكل ينتفخ بطنه، لكن أنا يصيبني هلع، وكل ما رأيت عظام وجهي أتحطم، ولو أكلت بصورة طبيعية أسمن، وصرت أفضل ألا آكل، ووزني في شهر واحد ينزل 7 كيلو، وعندي غازات وإحساس بشيء يتحرك في البطن، وبلغم وألم على شكل حزام.
يصيبني جنون عند البراز -أكرمكم الله- وسبب لي إمساكا وإحساسا كأن أحدا يراقبني، تفكيري هو دماري، كيف العلاج بدون دواء؟ وكل الذي أريده التفكير الإيجابي، فالوهم تغلغل في نفسي، وأنا أحاسب نفسي على الفلم الوهمي الذي عملته.
أخيرا: لما يصعد القلس لفمي أخاف، وإذا سمعت صوتا في أذني وأنا آكل أخاف، مع أن كشف الأذن من طنين، وألم، وطقطقة، وغيره سليم، معاناتي مع التفكير السلبي والخوف منذ زمن.
الإجابــة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ سلطان حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
الذي يظهر لي أن معظم أعراضك هذه ناتجة من قلق نفسي، والقلق النفسي يؤدي إلى ما يعرف بالمراء المرضي في بعض الأحيان، أي تعدُد الأعراض الجسدية، وأن تستحوذ على الإنسان أفكار تشاؤمية، خاصة فيما يتعلق بصحته والإصابة بالأمراض.
أخي الكريم: أنا أرى بالفعل أن حالتك هي نفسُوجسدية، وأريدك أن تتبع الخطوات الآتية:
أولاً: اذهب إلى الطبيب -طبيب المركز الصحي- وراجعه مرة واحدة كل ثلاثة أشهر مثلاً، من أجل التأكد حول وظائفك الجسدية وصحتك بصفة عامة، هذا يمنعك تمامًا من التردد على الأطباء.
ثانيًا: حاول أن تكون معبرًا عن ذاتك ولا تحتقن داخليًا، لا تسكت ولا تكتم على الأمور التي لا تُرضيك، كن معبرًا أولا بأول في حدود الأدب والذوق، وهذا يُريحك كثيرًا، واجعل دائمًا علاقتك أكثر قوة مع الصالحين من الناس.
ثالثًا: نظم وقتك، تنظيم الوقت يُفيد كثيرًا.
رابعًا: الرياضة، الرياضة يجب أن تكون لها أسبقية عظيمة في حياتك، فهي تُعالج وبصفة تامة الأعراض النفسُوجسدية، خاصة أعراض القولون العصبي، ومن الواضح أنك تعاني منه، فلا بد أن تُخصص وقتًا للرياضة يوميًا.
خامسًا: أحسن توزيع وقتك، واجعل لحياتك معنى وأهدافا، هذا يُقلل كثيرًا من همومك المرضية حول صحتك.
سادسًا: أن تتناول أحد الأدوية التي يُعرف عنها أنها تزيل القلق والتوترات النفسوجسدية من النوع الذي تعاني منه، من هذه الأدوية عقار يعرف تجاريًا باسم (جنبريد) وكذلك جرعة بسيطة من عقار (زولفت) أعتقد أنها سوف تكون مفيدة جدًّا بالنسبة لك.
هذا هو الذي أود أن أنصحك به، وأسأل الله لك العافية والشفاء، والتوفيق والسداد.
استشارة,سؤال,جواب,موقع الاستشارات, إسلام ويب,استشارة دينية,استشارة طبية,استشارة نفسية, لدي قلق وخوف وتفكير سلبي وأشعر بأعراض مرضية مختلفة,لدي قلق وخوف وتفكير سلبي وأشعر بأعراض مرضية مختلفة,لدي قلق وخوف وتفكير سلبي وأشعر بأعراض مرضية مختلفة,لدي قلق وخوف وتفكير سلبي وأشعر بأعراض مرضية مختلفة,لدي قلق وخوف وتفكير سلبي وأشعر بأعراض مرضية مختلفة
المصدرموقع الاستشارات - إسلام ويب http://ift.tt/15dAJIQ
via موقع الاسلام
0 التعليقات:
إرسال تعليق